В ГБУЗ «Клетская ЦРБ» состоялось очередное занятие в школе пациентов с остеохондрозом. На занятии присутствовало 12 человек. Вела занятие участковый врач-терапевт Е.А.Медведева.
Остеохондроз – комплекс симптомов, в основе которого лежит развитие дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани позвонков, включая межпозвонковые диски и связочный аппарат. Под влиянием вибраций, рывковых движений, подъема тяжестей, падений ускоряется естественное старение межпозвонковых дисков. Развитию и обострению заболевания способствуют различные травмы спины, статические и динамические перегрузки, слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и излишний вес.
Данная патология крайне трудно поддается лечению и, к сожалению, добиться полного возвращения к нормальной структуре дисков и позвонков не удается. Вот почему так важна своевременная профилактика остеохондроза, начатая при первых признаках болезни или заранее, не дожидаясь их появления у лиц, находящихся в группе риска.
Слушатели школы узнали, как важно для профилактики обострения остеохондроза правильно сидеть, правильно стоять и правильно лежать, как правильно водить машину и сидеть за компьютером, как важны общеукрепляющие процедуры и регулярная физическая активность, познакомились с основными упражнениями, укрепляющими мышцы плечевого пояса, спины и брюшного пресса – мускульного корсета, который поддерживает позвоночник при нагрузках. Ведь обычная физическая нагрузка, выполняемая регулярно и целенаправленно в течение дня, позволяет значительно улучшить качество жизни страдающего остеохондрозом человека. А соблюдение простых правил контроля нагрузки на спину и суставы позволит сохранить здоровье на длительное время.
Узнать о занятии в школе пациентов с остеохондрозом можно по телефону: 8(844) 66-4-17-35.
Все занятия в школе проводятся бесплатно.
