Рекомендации: как защититься от гриппа

Управление Роспотребнадзора и комитет здравоохранения Волгоградской области обращает внимание населения на меры профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

Что такое грипп?

Грипп – это острое инфекционное заболевание, вызываемое обычно вирусами типа А в разных вариациях (Н1N1, H3N2) и В, которое имеет довольно короткий инкубационный период – от нескольких часов до 7 дней, протекает с развитием интоксикации (озноб, подъем температуры тела, боль в мышцах, головная боль) с поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей (боль в горле, заложенность носа или насморк). При тяжелом течении гриппа поражаются нижние дыхательные пути с признаками дыхательной недостаточности, отека мозга, геморрагического синдрома, с присоединением вторичных бактериальных осложнений. Грипп поражает все слои населения, все возрастные группы. Гриппом болеют не только люди, но и животные, в связи с этим возникают новые варианты вируса (Н5N1, Н7N7, Н7N9 и др.).

Что такое ОРВИ?

Острые респираторные вирусные инфекции – это целая группа вирусов, такие как аденовирусы, парагрипп, риновирус, респираторно-синтициальный вирус, коронавирус и др. Общим для всех вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека. ОРВИ протекает легче, быстрее наступает выздоровление, реже возникают осложнения.

Как происходит заражение?

Источник инфекции – больной человек в остром периоде заболевания (первые 5 дне болезни), создающий при чихании и кашле опасную зону заражения в радиусе около 1-2 метров. Частицы вируса при этом попадают на окружающие нас предметы обстановки, на которых сохраняются до 4-х суток.

На долю ОРВИ и гриппа приходится 90% случаев от общего количества зарегистрированных инфекционных заболеваний. Подъем заболеваемости ОРВИ начинается в осенний период – в период формирования организованных коллективов детей дошкольного и школьного возраста и студентов. Эпидемическое распространение гриппа наступает, как правило, в зимний период.

Как уберечься от заболевания?

Меры профилактики делятся на специфические и неспецифические.

К специфической мере профилактики гриппа относится иммунизация. Прививочная кампания проводится в сжатые сроки с августа по ноябрь, перед началом эпидемического подъема заболеваемости. Противогриппозные вакцины обеспечивают защиту от трех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. Иммунитет сохраняется в течение одного года.

Введение в организм вакцины не вызывает заболевание, а путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Учитывая, что респираторные заболевания «не равнодушны» ко всем слоям населения, независимо от возраста и пола, следует придерживаться основных профилактических правил:

- избегать контактов лиц, с признаками респираторных заболеваний,

- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта,

- чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку,

- вести здоровый образ жизни: сбалансированное питание, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, реже находится в местах массового скопления людей, использование защитных масок.

Все болезни легче предупредить, чем лечить!

(информация подготовлена с использование материалов Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Волгоградской области http://34.rospotrebnadzor.ru/)