Береги женское здоровье смолоду!

Нарушения менструального цикла – не патология, а лишь симптом неполадок в организме. О причинах нарушения цикла и мерах профилактики женского бесплодия рассказала главный внештатный специалист гинеколог детского и юношеского возраста комитета здравоохранения Волгоградской области Татевик АМБАРЦУМЯН.

- Самая распространенная проблема у девушек — нарушение менструального цикла. На эту проблему нельзя закрывать глаза, потому что

менструальный цикл — это клинический маркер стабильности репродуктивной системы. Напомню, средняя продолжительность менструации 3-7 дней, нормальный здоровый цикл составляет 21-35 дней.

Спровоцировать нарушения менструального цикла могут: повышенная физическая активность, стресс, изменения веса, неправильное питание или наличие патологий. Если в организме девушки произошел какой-то сбой - ей необходимо посетить врача. Определить причину нарушений и назначить лечение может только доктор.

Кроме того, во приема девушка-подросток может задать вопросы, которые ее волнуют. Ведь о мерах профилактики ЗППП и способах контрацепции лучше спросить у врача, а не у подружек или в интернете.

Важно отметить, что если доктор дал рекомендации или назначил лечение - родители обязаны проконтролировать их исполнение. Игнорировать назначения специалиста нельзя, ведь халатное отношение к здоровью девочки может в будущем стать причиной бесплодия молодой женщины.

Как избежать нарушений менструального цикла?

- Среди профилактических мероприятий - отсутствие стрессов, оптимальный режим занятости и отдыха и правильное питание.

В рационе подростка обязательно должны быть продукты богатые кальцием. Меню по возможности должно быть разнообразным, состоять из овощей, фруктов, белка, жиров, витаминов и микроэлементов.

Также среди обязательных правил – профилактические осмотры и ведение ежемесячного календаря, который поможет контролировать регулярность менструации.