При правильно организованном рабочем процессе время на зарядку всегда найдется

Об эффективности корпоративных программ здоровья на рабочем месте в Волгоградской областной клинической больнице №1 рассказал начальник отдела внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности и организации медицинской помощи населению, врач-методист Алексей ЯГОДКИН

 

- корпоративная программа здоровья включает в себя несколько блоков, среди которых профилактика низкой физической активности сотрудников, борьба с курением, управление стрессом, формирование принципов правильного питания и здорового образа жизни, медицинские мероприятия и другое.

Расскажите подробнее про мероприятия, которые вы реализуете в каждом блоке

- в рамках профилактики низкой физической активности в нашем учреждении пропагандируется производственная гимнастика, два раза в неделю на регулярной основе проводится утренняя зарядка на открытом воздухе. Сейчас, когда на улице стоит комфортная погода, многие наши сотрудники занимаются на набережной. В спортивном зале больницы 2-3 раза в неделю проводятся занятия по фитнесу с тренером, различной степени сложности, что предполагает уровень новичка или продвинутого «пользователя». В настоящее время наши любители бега активно готовятся к участию в ежегодном марафонском забеге, как в личном, так и в командном зачетах. 

Наши сотрудники периодически проходят медицинские осмотры, делают прививки от кори, гриппа и коронавирусной инфекции. Есть возможность обратиться к психологу при наличии симптомов профессионального или эмоционального выгорания. В свободном доступе для каждого сотрудника есть памятки по управлению стрессом, где представлены эффективные способы и техники, среди которых дыхательная гимнастика, медитативные практики, упражнения из йоги и другие.

Особое внимание мы уделяем формированию навыков правильного питания. Наш врач диетолог Надежда Студенкова разработала информационные материалы профилактической направленности, где можно найти все необходимые ответы на вопросы о здоровом питании.

Мы также ведем борьбу с вредными привычками, особенно с курением. Наша основная задача, чтобы в коллективе стало как можно больше некурящих людей. В прошлом году мы даже организовали «здоровый» флешмоб, участники которого  рассказывали, как смогли побороть эту вредную привычку и какие позитивные изменения в своей жизни они отмечают.

Коллектив нашей больницы очень дружный и ответственный, поэтому все спортивные мероприятия в рамках корпоративной программы здоровья на рабочем месте принимают с энтузиазмом и задором.

В рамках программы, мы не только проводим спортивные мероприятия и информационные акции, мы также контролируем мужское и женское здоровье своих сотрудников.

Так, в рамках блока мужского здоровья сотрудники анонимно проходят ежегодное анкетирование, которое позволяет выявить факторы риска урологического заболевания. При необходимости сотрудник посещает врача-специалиста для очной консультации и дальнейшего обследования.

А в рамках блока женского здоровья и красоты разработаны инструкции по самообследованию молочных желез на предмет новообразований, презентации о симптомах и признаках рака кожи, яичников и молочных желез, а также информация о мобильном приложении «ОнкоLOCK», которое помогает выявить риск развития заболевания для своевременного обращения к специалисту.