ООО "МИР"

Профилактические меры – основа предупреждения возникновения многих заболеваний. Психические расстройства – не исключение.



Психическое здоровье, как и физическое, имеет значение для всех людей независимо от возраста. Гармоничное душевное состояние позволяет человеку продуктивно работать и радоваться жизни, поэтому так важно поддерживать его стабильность.



О том, как позаботиться о себе и предотвратить риск развития психических заболеваний, рассказала главный внештатный специалист психиатр Облздрава, заведующий кафедрой психиатрии, наркологии и психотерапии ВолгГМУ, кандидат медицинских наук Инна ЗАМЯТИНА.



– Для профилактики развития психических заболеваний необходимо соблюдать принципы психогигиены.



Полноценный сон позволяет человеку восполнить силы после рабочего дня. Простые физические нагрузки – ходьба, утренняя гимнастика – снимают нервно-мышечное напряжение и тем самым помогают бороться со стрессом.



Занятия любимым увлечением, встречи с друзьями, культурные мероприятия, вызывают положительные эмоции и повышают уровень серотонина в организме человека, который регулирует наше настроение.



Не забывайте про правильное питание, включайте в свой рацион продукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты. Это грецкие орехи, подсолнечное и льняное масло, жирная рыба, авокадо.



Но у современного человека, находящегося постоянно под воздействием стрессовых ситуаций, все же нередко развиваются невротические расстройства, которые проявляются эмоциональным дискомфортом, нарушением сна, утомляемостью, раздражительностью, колебаниями настроения.



Проблемы со здоровьем, связанные с психоэмоциональными переживаниями, обратимы при своевременном обращении за помощью к специалисту. Нужно обратиться к врачу психотерапевту или психиатру, которые назначат лечение и не обязательно таблетками. Существуют эффективные немедикаментозные способы, например психотерапия или психологическое консультирование.

Капитально отремонтировано двухэтажное здание детской поликлиники № 6 на ул. Череповецкой — масштабные капитальные работы проведены впервые с момента постройки благодаря региональному проекту «Модернизация первичного звена здравоохранения Волгоградской области» нацпроекта «Здравоохранение».

Капремонт стартовал весной этого года. Здание 1965-го года постройки обновили комплексно: подрядная организация укрепил фундамент, заменила оконные блоки и внутренние инженерные сети, включая отопление, обновила входную группу, привела в порядок вентиляционную систему, установила новую пожарную сигнализацию, видеонаблюдение, выполнили отделку помещений и др. Для медучреждения закупили 25 сплит-систем, 20 накопительных электроводонагревателей, 24 бактерицидных излучателя, новую мебель.

Кроме того, в учреждении создана доступная среда и оборудована игровая зона для малышей. Врачебные и процедурные кабинеты теперь оборудованы системой вызова пациентов, обеспечивающей световое оповещение о том, что можно входить следующему. Современные условия созданы для работы 74 сотрудников, маленьких пациентов и их родителей. К этой поликлинике прикреплены 11 тыс. жителей Ворошиловского района Волгограда.

Напомним, губернатор Андрей Бочаров держит на личном контроле вопросы развития системы здравоохранения. Масштабная программа модернизации первичного звена стартовала в 2021 году. В текущем работы охватили 45 детских и взрослых поликлиник. Всего в пятилетнюю программу включены 95 таких объектов.

В ходе рабочей поездки в ЛНР губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров осмотрел ход восстановительных работ на важных для жителей объектах в подшефном Станично-Луганском районе.

В программу 2023 года вошли 67 объектов в 30 населённых пунктах Станично-Луганского района. В том числе волгоградские специалисты строят учреждения первичного звена, которые войдут в состав районной ЦРБ. Модульные ФАПы возводят в с. Красный Деркул, с. Таловое, с. Верхнебогдановка, амбулатории — в с. Чугинка и в райцентре. Так, в Станице Луганской подрядная организация залила фундамент, возвела каркас, сделала кровлю, провела облицовку стен сэндвич-панелями, начала вставлять окна и прокладывать инженерные коммуникации.

«Важнейшая задача связана с обеспечением доступности медицинской помощи, — сделал акцент Андрей Бочаров в ходе осмотра нового здания амбулатории. Объект сдадут к 1 декабря: после необходимых лицензионных и других процедур он начнёт приём пациентов. — До конца этого года все предложения администрации Станично-Луганского района по созданию сети ФАПов и амбулаторий будут выполнены: мы полностью закроем потребность».

Отметим, в прошлом году модульные ФАПы были установлены в поселениях Степное, Казачье и Благовещенка. Активными темпами продолжается модернизация головного учреждения — Станично-Луганской ЦРБ.

«Районная больница требовала серьёзных изменений, — на протяжении десятков лет здесь не было никаких вложений. Разработана дорожная карта по системе здравоохранения, — напомнил Андрей Бочаров. В частности, Волгоградской областью уже внедрён проект по включению Станично-Луганского района в государственную систему обеспечения бесплатными лабораторными исследованиями. — Принято решение в 2024 году сделать в ЦРБ современную систему реанимации и детское отделение. Мы понимаем, что на такой большой район необходим центр, который будет заниматься диагностикой состояния здоровья населения. Поэтому в 2025 году мы планируем здесь организовать ЦАОП. Есть ещё ряд определённых направлений, где необходимо оказать поддержку».

Губернатор Андрей Бочаров также оценил ход выполнения задач по созданию современного центра занятости и комплексного центра социального обслуживания населения в пгт. Станица Луганская. Двухэтажное здание, где будут располагаться эти значимые для жителей учреждения, получает второе рождение. В 2014-м оно было захвачено вооруженными силами Украины и полностью разграблено. С апреля 2023-го здесь стартовали масштабные работы: специалистами ООО «Пересвет-Юг» приведены в порядок кровля, фасад, инженерные сети, вставлены окна и двери, проводится внутренняя отделка помещений. Запланированное выполнено уже на 95%. Одновременно благоустраивается прилегающая территория, включая подъездные пути.

«Волгоградская область завершает работы 2023 года в Станично-Луганском районе, — подчеркнул Андрей Бочаров, отметив, что осталось сдать всего 8 объектов: их введут в установленные сроки. — Ряд объектов мы определили дополнительно, в том числе отвечающий самым высоким стандартам центр социальной поддержки населения. Здесь всё было разрушено. К новому году мы приведём здание в надлежащее состояние, обеспечим всей необходимой техникой».

Губернатор привёл в пример волгоградские учреждения социального обслуживания — передовой опыт здесь внедряется с 2019 года: «Такой центр должен быть в каждом муниципальном образовании, где с одной стороны, будет оказываться первичная медпомощь, с другой — находиться центр общения и развития. Такую же работу мы проводим в Волгоградской области».

Напомним, Волгоградская область взяла шефство над Станично-Луганским районом ЛНР в июне 2022 года. По настоящее время работы выполнены уже на 121 объекте: отремонтированы школы, детские сады, дороги и др., построены линии освещения, завершено дооснащение МФЦ, передана пожарная, коммунальная и другая техника, спецавтомобили различного назначения.

«В следующем году мы планируем приступить к серьёзной модернизации Дома культуры и центральной части пгт. Станица Луганская, включая дорожную сеть, — сообщил о планах Андрей Бочаров. — Все работы, которые мы проводим в Станично-Луганском районе, согласованы и утверждены Правительством ЛНР и главой ЛНР Леонидом Пасечником. Мы находимся в тесном взаимодействии и реализуем проекты в соответствии с требованиями российского законодательства».

Более 20 профессиональных мероприятий и первый областной чемпионат по оказанию первой медпомощи запланированы в рамках специализированного трёхдневного межрегионального форума «Медицина и здравоохранение», который начал работу на стадионе «Волгоград Арена». Гости форума смогут бесплатно сделать экспресс-анализ крови на сахар, УЗИ и кардиограмму, получить рекомендации по поддержанию здоровья и профилактике заболеваний.

Мероприятие продлится с 10 по 12 октября на территории выставочного центра «Царицынская ярмарка». В программу форума вошли научно-практические конференции, мастер-классы, консультации и открытые тренировки. На площадке центра организованы школы сахарного диабета, интерактивный семинар «Буду мамой!», фестивали «Золотая тыква» и «ЗдравФест».

Всем гостям форума на входе будет предложено пройти по маршруту здоровья и получить комплексную оценку состояния организма. Получив отметки о прохождении всех этапов, можно обменять лист здоровья на подарок. «ТыкваФест», организованный специалистами Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики, организован в рамках мероприятий федерального проекта «Здоровое будущее» и корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте».

Кроме того, впервые состоится региональный чемпионат по оказанию первой помощи. В нëм посоревнуются команды-участники проекта «Первая помощь» «Движения Первых» в возрасте от 14 до 17 лет. Победители будут награждены кубком и представят регион на всероссийском чемпионате. Организаторы — «Движение Первых» и «Красный крест».

Добавим, что в рамках открытия форума наградили медицинские организации, получившие в текущем году статус «Больница доброжелательная к ребëнку»: женская консультация поликлиники № 4 и детское поликлиническое отделение стоматологической поликлиники № 12 Волгограда, стационар и поликлиника городской детской больницы и женская консультация городской больницы № 2 Волжского, Еланская ЦРБ. Напомним, организаторами масштабного отраслевого мероприятия выступают администрация Волгоградской области, комитет здравоохранения Волгоградской области и ВолгГМУ.

С 11 октября в Волгограде открывает работу 11-й стоматологический форум «Volga Dental Summit»: в этом году он вышел на международный формат. В выставочных и обучающих мероприятиях примут участие 350 специалистов из российских регионов, а также Китая и Белоруссии. Передовые практики и опыт модернизации стоматологической службы представит Волгоградская область.

Впервые в рамках мероприятия будут проведены уникальные практические курсы, разработанные специалистами Санкт-Петербургского и Волгоградского медицинских университетов, который позволит хирургам-стоматологом освоить методику внедрения дентальных имплантатов и выполнения операций на гайморовых пазухах. Регистрация на обучающие мероприятия открыта все три дня работы саммита. Запланированы свыше 20 тренингов и мастер-классов, часть из них состоится на базе центра электронного медицинского образования ВолгГМУ.

Участники форума смогут не только поделиться практическим опытом и научными наработками, но также ознакомятся с выставкой стоматологического оборудования, инструментов и расходных материалов. Стоматологам будет представлена продукция отечественного и зарубежного производства от более чем 30 ведущих отраслевых компаний из Москвы, Казани, Саратова, Ростова-на-Дону, Астрахани, Ижевска, Пензы, Волгограда и др.

Волгоградская область наработала серьёзный опыт развития стоматологической службы — в 2023 году завершается реструктуризация стоматологических поликлиник. Сформированы мощные центры стоматологической помощи на основе ведущих городских клиник, к которым прикреплены подразделения и стоматкабинеты в районах. Проведена серьëзная модернизация материально-технической базы. Только с начала января 2023-го и по настоящее время капитальный ремонт выполнен в отделениях Урюпинска, Палласовки, Николаевска, главного корпуса стоматологии № 9 Волгограда, 13 стоматкабинетах, расположенных в отдалённых поселениях. Для повышения качества диагностики и лечения поставлены современные стоматологические установки, рентгенологическое и КТ оборудование, компрессоры, автоклавы — всего более 80 единиц. Работа проводится согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам.