Информация к новости
26-09-2024, 11:22

Зарядка для здоровья сердца

Категория: Информация

С 23 по 29 сентября 2024 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.

Так, 25 сентября в рамках реализации федерального проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте» медработники ЦРБ Иловлинского района приняли участие в  физкультурно-оздоровительной зарядке под лозунгом «Почувствуй движение жизни!», приуроченной к Всемирному дню сердца.

 Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно — сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Малоподвижный образ жизни — один из главных факторов, приводящих к сердечно – сосудистым заболеваниям.

 «Самым простым, и, в целом, всем доступным методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является зарядка, — отметила организатор мероприятия —  заместитель главного врача центральной районной больницы Елена Михайленко. — Если обратиться к недалекой истории, то можно вспомнить, что почти всегда утро начинается с физических упражнений.  Лёгкая пятиминутная зарядка  дает возможность почувствовать тонус и освежиться прямо на рабочем месте. Физическая активность позволят избежать переутомления, добавить командного духа и бодрости. Рабочий день проходит быстрее и намного продуктивнее.  А польза движения для нашего сердца  и всего организма в целом неоспорима! Делая сосуды более эластичными, регулярные физические упражнения способствуют насыщению тканей кислородом».

Полноценная жизнь невозможна без здорового сердца! Ведите здоровый образ жизни! Двигайтесь! И будьте здоровы!

 

Елена Сулимова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

 

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *

Статистика посещений

Архив новостей

Октябрь 2024 (18)
Сентябрь 2024 (43)
Август 2024 (83)
Июль 2024 (40)
Июнь 2024 (47)
Май 2024 (51)
^