С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ объявлена Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Здоровье у многих из нас ассоциируется со спортом, поэтому, как только дети начинают ходить, родители начинают подыскивать для них спортивную секцию, чтобы их чадо рос крепким, сильным, выносливым и устойчивым ко всем вирусам. Среди самых популярных секций для мальчиков не последнее место занимает хоккей.
О пользе хоккея для детей рассказывает российский хоккеист, нападающий, чемпион России, тренер Сергей ГОРБАЧЕВ
- приходить в хоккей мы рекомендуем с 6 лет тем ребятам, кто уже умеет стоять на коньках, хотя, к нам приводят и детей 4 –х лет. Занятия в секции хоккея предполагает отработку ОФП в зале и непосредственно хоккей на льду. Такая тренировка длится несколько часов, поэтому буквально с первых занятий ребенок тренирует выносливость. Конечно, мы заинтересованы в том, чтобы дети не уходили с секции, а с каждым годом росли технически и верили в свою главную победу. Хоккей относительно жесткий, но при этом очень зрелищный вид спорта. Чтобы на льду была захватывающая игра, спортсмены должны быть ловкими, скоростными, быстрыми, сильными и умными. Хоккей не только воспитывает силу духа у спортсмена и учит его умению работать в команде, он развивает реакцию и координацию, выдержку и организованность, быстрое принятие решений и скорость мысли. Есть случаи, когда спортсмены уходили из хоккея и
добивались успехов в других видах спорта, потому что хоккей дает самую сильную базовую подготовку.
Хоккей – сложный вид спорта, потому что здесь надо не просто ездить быстро на коньках, нужно еще уметь управлять клюшкой, лавировать между соперниками, атаковать и защищаться.
Отработке всех необходимых навыков для игры в первые годы занятий посвящается несколько дней в неделю по два часа, но чем старше становится ребенок, тем чаще он выходит на лед, теперь занятия становятся более длительными и их необходимо посещать каждый день, а перед соревнованиями и два раза в день.
Для воспитания личностных качеств хоккей действительно отлично подходит, а в чем его польза для здоровья ребенка?
- как и любой спорт, хоккей имеет массу преимуществ, он укрепляет иммунитет, сердце и сосуды. Интенсивные занятия развивают мускулатуру, а катание на коньках – отличный способ профилактики сколиоза и плоскостопия. Ни для кого не секрет, что хоккеисты редко болеют простудными заболеваниями. Дело в том, что сухой лед оказывает благотворное влияние на органы дыхания, в том числе и носоглотку. К тому же ребенок становится уверенным в себе, учится ставить цели и достигать их, справляться с неудачами, а это значит, что хоккей оказывает положительное влияние и на психологическое здоровье.
